ZUMBA ボディシェイプアップシステム DVD４枚とCD トーニングスティック

ズンバフィットネス公式の ボディシェイプアップシステムです ご家庭でズンバのリズムに乗って 楽しくしぇいっぷアップを目指しましょう。 プログラムガイド：トレーニングプランやストレッチ、食事ガイド DVD４枚：ステップバイステップ、アクティベイト、 　　　　　エクジラレート、リップトトーニングとミックス CD１枚：ズンバサウンドトラック（パーティネイション） ズンバ　トーニングスティック２本 ステップバイスッテップのＤＶＤは、初心者向けに ズンバの基本ステップなどをわかりやすく教えてくれます。 スタジオレッスンなどで、よくわからなかったステップや、 身体の動かし方を学習できます。 アクティベイトやエクジラレートでは、 色々な音楽に乗って、インストラクターと一緒にズンバダンス リップトトーニングは、付属のトーニングスティックを使って、 筋トレ要素のあるズンバです ＤＶＤはハードにコピーして視聴していましたので ＤＶＤ原本はそんなに何度も視聴していません。 ＣＤ視聴は１回です。 トーニングスティックはもう１組サイズ違いの物を持っていたので このセットの物は未使用です。 家庭の戸棚にしまい込んでいたものです。 ご理解のある方に。